Tai chi op de stoel

Tai chi op de stoel
11 okt '18 | 17:45 tot 19:00 | € 0,00 | Rozet 3.09

Voor wie lichaam en geest wil verbinden door oefeningen te doen op een stoel. Bij Tai chi, een soort ‘Chinese yoga’, doe je oefeningen om zo natuurlijk mogelijk te bewegen. Het is een vorm van meditatie in beweging. Hoewel je Tai chi staand doet, is het ook mogelijk de bewegingen zittend uit te voeren, op een stoel. Kun je niet lang staan, dan is dit een goede manier om met Tai chi kennis te maken.
In de cursus proberen we zoveel mogelijk als één geheel ‘van binnenuit’ te bewegen. We letten op wat er zich in lichaam en geest aandient. Zo kan de energie in je lichaam weer gaan stromen en zullen bewegingen je steeds minder moeite kosten.
Instromen is mogelijk, de eerste les geldt als proefles.
Docent: Bert van Asselt, beoefent taijiquan en qi gong.

Data do 27-09 | 04, 11 en 25-10 | 01, 08, 15, 22 en 29 nov | 06-12
Prijs per les € 8 (€ 6)

Inschrijven

Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.